喉の激痛と闘った9日間の療養日記

はじめに

北海道に関する情報をお届けするために始めたブログですが今回は北海道とは関係ないブログになります。

今までに経験したことのない喉の激痛で苦しんでいた時にどのくらいで治るのかどうやったら少しでも楽になるのかネットで検索していた私。

そんな方が他にもいたらこの体験が役に立つかなと思ってブログにしました。

読むのがめんどくさい、いつ治るのか早く知って希望が欲しい方へ

私の場合、ロキソニンが効かない唾を飲み込めないほどの激痛は自力では治せませんでした
病院でステロイドの処方があってやっと回復に向かいました

喉の痛みがなくなるまで8日間。
鼻水、鼻詰まり、痰の症状がなくなるまでは3週間くらいかかりました。

あまりにも痛くてロキソニンも効かない場合はすぐに病院へ行くことをおすすめします。
(※クリニックではなくきちんと喉の奥まで診てくれる病院へ)

経過

1日目 喉の痛み Lv.3

日中、雪が降る中、外でお仕事をしていて体が冷え、家に帰ってくる辺りで喉が少し痛くなってきました。鼻水も少し。

風邪じゃなくても疲れで喉が痛くなることが多いのでまたそれかな〜と思ってお仕事終わってからは家にあったハレナースを飲んで安静に過ごしました。

次の日もお休みだったので葛根湯を飲んでたくさん寝て治そうと就寝。

今までの感じだとたくさん寝れば次の日には治っていたのでこの日も明日には治っているだろうと思っていました。

他の症状:少し鼻水
対策:ハレナース、葛根湯、のど飴(ヴィックス、VC3000のど飴)、カルボシステイン

2日目 喉の痛み Lv.4

たくさん寝たはずなのになぜか喉の痛みが悪化。夜中に咳も出始めて寝るのも大変でした。

熱はなかったのとそこまで喉が痛くなかったのでまたたくさん寝て様子をみることに。

他の症状:少し鼻水、夜中に咳
対策:ハレナース、葛根湯、のど飴(ヴィックス、VC3000のど飴)、カルボシステイン、市販の咳止め(プレコール)

3日目 喉の痛み Lv.5

前日と同様、たくさん寝たのにまたさらに痛みが悪化。だるさも出てきます。

熱はないのでまだ病院には行きませんでした。
たまたまお休みが続いていたので引き続き安静に。

他の症状:鼻水、夜中に咳
対策:ペラックT錠、葛根湯、のど飴(ヴィックス、VC3000のど飴)、カルボシステイン、市販の咳止め(プレコール?)

4日目 喉の痛み Lv.6

前日と同様。鼻水の量が増えてきました。鼻声も気になるように。
喉の痛みでロキソニンを飲むようになりました。

味覚はあるけど嗅覚はなくなる

夜には38度を超える熱が出てきました。

病院に行くことを考え始めましたが、病院に行っても処方されるお薬は今と変わらないだろうととりあえず自宅で安静にすることに。

他の症状:鼻水、日中にも少し咳、熱(38度)、不眠
対策:ペラックT錠、葛根湯、のど飴(ヴィックス、VC3000のど飴、マヌカハニー)、カルボシステイン、市販の咳止め(メジコン)、ロキソニン、ハチミツ

5日目 喉の痛み Lv.8

喉が激痛。唾を飲み込むのがすごく痛い。何か刺さっているような痛み。

喉が弱いからなのか今までも唾を飲み込むと痛いことはあったものの今までとは比じゃないくらいに痛かったです。

痛み止めの中でも強いはずのロキソニンも効かなくなってきました

また夜中に熱が出ました。

喉が痛すぎて唾が飲み込めず、喉が渇いて夜中に何度も起きる。

眠りに落ちる瞬間に
喉の渇きで起きる→唾を飲んで激痛で目が覚める→睡魔が襲う→喉の渇きで起きる
を繰り返して寝れませんでした。

しかも、鼻も詰まってるし、辛かったです。

寝てる最中に呼吸困難で死ぬのではと思い怖かったです。

他の症状:鼻水、鼻詰まり、日中にも少し咳、 痰がらみ、熱(38度)、不眠
対策:ペラックT錠、葛根湯、のど飴(ヴィックス、VC3000のど飴)、カルボシステイン、市販の咳止め(メジコン)、ロキソニン

6日目 喉の痛み Lv.10(MAX)

喉の痛みがMAXに。
昨日よりも唾を飲むのが痛い。激痛。唾飲みたくない。飲んだら痛すぎて身震い。

喉が痛すぎて声も出ない。

この時ネットで調べていたら急性喉頭蓋炎という病気を知りました。
急性喉頭蓋炎の症状は唾も飲み込めない激しい痛み、声が出ない、発熱。

しかももし急性喉頭蓋炎の場合、急速に症状は悪化すると窒息死する可能性もあると出てきて怖くなって耳鼻咽喉科のクリニックへ行くことに。

熱が出たこと、喉の激しい痛みの症状があることを事前に電話で連絡して対面で診察OKと判断が出ました。

喉の奥を内視鏡カメラで診察してもらうものだと思っていたのですがいつも通りのお口を開けて見える範囲を見るだけの診察だったので不安に。

あとあと調べて気づいたのですが私が行ったのはクリニックだったので診察が少し甘かったような気がします。

急性喉頭蓋炎の可能性がある場合はクリニックではなく、病院へ行くことをおすすめします。

病院のほうがきちんと検査もしてくれると思うし、万が一の時は入院もできるはずです。

結局症名もつかなかったのか教えてもらえなかったのでただの咽頭炎なのかなんだったのか分からず。

ただロキソニンが効かないということでステロイドの飲み薬を処方されました。

自宅に帰って早速ステロイドを飲んでみるとすぐに喉の痛みが楽になって喋られるように。
もう何も効かないと思っていたので希望の光が見え救われた瞬間でした。

といってもまだ痛みと違和感が完全になくなったわけではないのでこの日もあまり眠れません。
鼻も詰まっているし。

他の症状:鼻水、鼻詰まり、日中にも少し咳、痰がらみ、声がでない、不眠
対策:のど飴(ヴィックス、マヌカハニー)、カルボシステイン、ロキソニン、ステロイドの飲み薬(プレドニン)、抗菌薬

7日目 喉の痛み Lv.3

喉の痛みがほとんどなくなってきてステロイドの効果にびっくりしました。

しかし、副作用なのか胃がムカムカ。

喉の痛みがなくなっても鼻水、鼻詰まり、痰がらみの症状が辛い。

市販の点鼻薬のチクナインを使うと一時的にも鼻が通るようになったので夜も寝やすくなりました。

他の症状:鼻水、鼻詰まり、日中にも少し咳、痰がらみ
対策:のど飴(ヴィックス、マヌカハニー)、カルボシステイン、ロキソニン、ステロイドの飲み薬(プレドニン)、抗菌薬

8日目 喉の痛み Lv.1

喉の痛みは気にならなくなりました。

鼻水、鼻詰まり、痰がらみは変わらず辛かったです。
ずっと鼻声で自分の通常時の声もわからなくなってきた。

他の症状:鼻水、鼻詰まり、少し咳、痰がらみ
対策:カルボシステイン、ステロイドの飲み薬(プレドニン)、抗菌薬

9日目 喉の痛み Lv.0

以降、喉の痛みはないものの、痰がらみと鼻詰まりが治らず全ての症状が完全に治るのに発症から3週間くらいかかりました

鼻をかんでも奥にまだ残っている感じ、鼻声は続いていました。痰がらみも辛いです。

他の症状:鼻水、鼻詰まり、少し咳、痰がらみ
対策:カルボシステイン、抗菌薬

後遺症:後遺症はなかったのですが、のど飴を食べすぎたせいなのか歯が痛くなりました。
(後日歯医者に行ったら虫歯ではなく軽い歯周病と診断されました)

買ってよかったもの

療養生活中に買って良かった物、少しでも症状が楽になった行動、食事などを紹介します。

喉の痛み:濡れマスク、マヌカハニー、塩うがい

喉の激痛はステロイドを飲まなければ楽にはならなかったのですが、少しでもマシにはなったもの。

加湿器がなく、乾燥でさらに喉が痛くなるので濡れマスクを買いました。
加湿器がある方は加湿器必須。

のど飴の中でもマヌカハニーが私には合っていたのかすごく潤った気がします。

喉をうがいするのがいいのかなと思って食塩をぬるま湯に溶かしてガラガラうがいをしました。
喉が一時的にでも潤うのもあってうがいをすると少しだけ楽になった気がします。

鼻水:鼻セレブ、ハナケア、チクナイン、鼻を強くかまない

鼻水がたくさん出るので何度も鼻をかむと普通のティッシュだと鼻の下が痛くなります。
鼻セレブは痛くならないのでおすすめ。

それと鼻をかむときにゆっくり静かにかんで無理にかまないようにした方が鼻詰まりにならないような気がしたので鼻を強くかまないようにしました。

してもしてなくても治るスピードは変わらなかったかもしれませんが、ハナケアをした後は鼻がスッキリしました。

鼻詰まりが酷くて眠れない時にチクナインをしてそのまましばらく鼻を噛まずに我慢していると鼻が通るようになりました。とても助かった。

熱:冷えピタ、スポーツドリンク

大人用の冷えピタが大きい人は子供用でもいいかも。
喉が痛すぎる時は喉元にも貼っていました。

食事:野菜ジュース、うどん、豆腐、卵豆腐

喉が痛くて食事が辛い時は柔らかいものしか食べられませんでした。
豆腐類が喉越しもよく、喉を適度に冷やしてくれて良かったです。

うどんも食べやすかった。野菜が取りづらかったので野菜ジュースも飲みました。

あったら良かった:加湿器、トローチ、無糖ののど飴

加湿器が自宅になかったので湿度が35%とかになっていました。乾燥で目が痛かったです。

元気になってからドンキホーテで購入しました。

リンクに貼っているものと同じような物で一番小さいやつを購入しましたが、寝るときにベットのそばでつける、リビングの中央でつけるだけでも湿度は50%くらいまで上がりました。

それから砂糖の入っているのど飴だと虫歯になってしまう可能性があるので、無糖ののど飴やトローチがあれば良かったなぁと思いました。

最後に

今はすっかり元気になりましたがとても辛かったです。

喉の痛みはもちろん、鼻詰まりや痰がらみも長く続いていていつ完全に治るんだろうと心が滅入りました。

コロナやインフルの検査はしていないのでどちらかはわかりません。(自分の感覚的にはインフルではなかった)

今、喉の痛みで苦しんでいる方の助けになりますように。

無理せず休んで辛い時はすぐに病院へ行ってくださいね。

  1. お大事に。治って良かったです。

    • ありがとうございます!!

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